5 Dicas para você escolher suas nadadeiras!

Como escolher a melhor nadadeira?

A princípio, tudo parece estranho, uma esbarra na outra, flexionamos as pernas de forma incorreta, “pedalamos” e não saímos do lugar, as primeiras pernadas são descoordenadas, instáveis.
Mas, basta um pouco de treinamento e descobrimos que elas se tornam a extensão de nossas pernas, potentes, nos fazer nadar como nunca havíamos conseguido antes. Quando chegamos nesse ponto, entrar na água sem elas dá a impressão de que falta alguma coisa, mesmo na piscina do clube ou condomínio, parece que perdemos um pedaço de nossas pernas!
Para que esse processo de adaptação ocorra com conforto e tranquilidade, é preciso saber escolher suas nadadeiras, abaixo algumas dicas importantes para que você faça o investimento de forma correta e aproveite ao máximo esse que é um dos meus equipamentos favoritos!!!

1) Defina a modalidade de mergulho.
Existem centenas de modelos dentre as marcas mais conhecidas, porém, existem modelos específicos para serem utilizados em determinadas modalidades de mergulho.
Mergulho livre, autônomo, apneia de alto desempenho, mergulho técnico, são as principais modalidades dentro da atividade. Para cada uma, os fabricantes desenvolveram nadadeiras que atendem as necessidades dos mergulhadores.
Utilizar uma nadadeira projetada para o mergulho em apneia de alto desempenho, dentro de uma caverna ou naufrágio, além de ineficiente é um risco!
Então, defina a modalidade antes de mais nada!

2) Nadadeiras Abertas ou fechadas?
Nadadeiras abertas, necessitam de botas de Neoprene, possuem tiras de regulagem ou molas, são maiores a geralmente mais pesadas. Ideais para a prática do mergulho autônomo ou técnico. As botas proporcionam proteção física e térmica, além de muito conforto.
As fechadas, são indicadas para o mergulho livre e apneia de alto desempenho. No primeiro caso, utilizadas apenas para melhorar nosso desempenho enquanto nadamos na superfície ou mergulhamos a pequenas profundidades. Já no caso das utilizadas para a prática do mergulho em apneia de alto desempenho, suas palas são grandes, firmes e flexíveis, garantindo um grande desempenho na natação. As nadadeiras fechadas podem ser usadas com meias de Neoprene ou não.

3) Tamanho das Nadadeiras
Um dos principais pontos quando analisamos o conforto, é como usar um tênis muito apertado ou folgado demais. Incomoda, não é bom. Imagine essa sensação embaixo d’água?
Nadadeiras apertadas, machucam os pés e podem provocar câimbras. Se estiverem folgadas, se tornam instáveis demais podendo até mesmo escapar dos pés.
No momento da compra, utilize as tabelas comparativas de tamanhos fornecidas pelos importadores, experimente e, se possível, faça um “test dive” em um centro de mergulho.

4) Formato das Nadadeiras, dureza e tamanho das palas.
Cabe agora uma análise um pouco mais técnica a respeito das nadadeiras, os três pontos acima determinam a quantidade de água que será deslocada durante uma pernada, isso está diretamente ligado a força necessária para isso a ao nosso deslocamento. Palas mais longas e largas exigem maior esforço e aumentam significativamente nosso deslocamento. Longarinas laterais facilitam o movimento de retorno e canaletas direcionam o fluxo de água, ambas melhoram a estabilidade das pernadas. Analise seu porte físico e sua resistência no momento da escolha, isso fará a diferença durante o mergulho!

5) Cores das Nadadeiras
Ok, isso é uma questão inicialmente pessoal. Mas, nadadeiras de cores claras e chamativas se destacam muito mais dentro da água isso facilitará sua visualização e fará com que você visualize melhor seu dupla.

Espero que as dicas acima, ajude você a escolher suas nadadeiras.
Um bom par de nadadeiras irá te acompanhar durante anos!
Fale conosco e saiba mais sobre o megulho!

Por: André Gusson – Course Director PADI
Socio-fundador e responsável pelas áreas de treinamento e operações da Immersioni Brasil

5 Motivos para você adquirir seus equipamentos básicos de mergulho durante o curso Open Water!

Se eu pudesse resumir em apenas uma palavra o caminho do sucesso em um curso Open Water, esta seria: ADAPTAÇÃO.

Se eu pudesse resumir em apenas uma palavra o caminho do sucesso em um curso Open Water, esta seria: ADAPTAÇÃO.

Precisamos nos adaptar com tudo, inclusive com a ideia de que é possível respirar embaixo d’água!
Talvez, uma única pergunta já seja suficiente para que você desista de ler o que vem a seguir e se convença da importância de ter o seu próprio equipamento básico de mergulho.

Seria confortável e seguro se, durante o processo de adaptação inicial sua máscara enchesse de água?

1) Conforto:
Uma máscara que “encaixa” perfeitamente em seu rosto, um snorkel que não incomoda e um par de nadadeiras com características que atendam o seu porte físico, e facilitam a natação sem excesso de esforço físico. Acredite, dificilmente um equipamento que não seja seu, e que já tenha sido usado por outras pessoas algumas vezes, jamais proporcionarão o conforto necessário para trazer confiança e segurança.

2) Praticidade:
A utilização constante de seu próprio equipamento, cria um laço de união entre você e eles, o ajuste da tira da máscara, a colocação de molas nas nadadeiras substituindo as tiras de regulagem originais, até mesmo o sistema de fixação do snorkel. A familiaridade com o seu equipamento facilita alguns procedimentos antes, durante e após os mergulhos.
Seria como dirigir seu próprio carro, com a regulagem do banco, dos espelhos e do volante sempre do jeito que você deixou quando dirigiu pela última vez.

3) Disponibilidade:
Após o curso, você decide passar um final de semana em Ilhabela, na praia o mar está calmo e a água limpinha. Um convite perfeito para um mergulho livre!
Mas, onde estão seus equipamentos?
Ah, a escola onde você fez o curso cedeu, emprestou para você, não é mesmo?!?!

4) Higiene:
Você usa, você limpa, você cuida, você guarda!
Os equipamentos são seus.
Serão apenas os seus pés dentro das botas ou nadadeiras, apenas sua boca no snorkel e apenas o seu nariz na sua máscara.
Sem fungos, saliva ou “ranho” de outras pessoas… 😉

5) Economia:
Podemos analisar de duas formas esse ponto com relação ao Mergulho:
– A economia em não precisar alugar esses equipamentos quando você mergulhar.
– A facilidade em comprar seus equipamentos e pagar de uma forma confortável, que encaixe no seu orçamento. Hoje é possível dividir em até 12 vezes em diversas lojas online ou físicas!

Escolha dos Equipamentos

E para finalizar, não deixe que ninguém escolha seus equipamentos por você, não deixe que ninguém diga o que é melhor ou pior para você pela conveniência da situação. Exija informações técnicas e imparciais para que você tenha condições de escolher seus equipamentos. Ninguém pode decidir melhor sobre sua economia, conforto e segurança, que você mesmo!

Fale conosco e saiba mais sobre o megulho!

Por: André Gusson – Course Director PADI
Socio-fundador e responsável pelas áreas de treinamento e operações da Immersioni Brasil

O Mergulho é um Esporte, um novo estilo de vida?

O mergulho é encantador e desperta muita curiosidade, é comum alguém fazer uma simples pergunta sobre o assunto e o papo se estender por horas.

Neste artigo, separamos 3 curiosidades sobre alguns dos benefícios que o mergulho trás para a nossa vida.

1) O Mergulho é um esporte?
Guardadas algumas proporções, podemos sim classificar a prática do mergulho como um esporte, segundo uma das definições que encontrei sobre o assunto; “Esporte é toda a forma de praticar atividade física que, através de participação ocasional ou organizada, visa equilibrar a saúde ou melhorar a aptidão física e/ou mental e proporcionar entretenimento aos participantes. A definição a respeito do que é ou não esporte gera muita polêmica e discussão, é possível encontrar diversos artigos na internet tratando sobre o assunto. De forma generalizada, consegui criar um link entre a maioria das definições encontradas com a prática do mergulho autônomo, também conhecido como Mergulho Recreativo Turístico de Lazer (MRTL).
Em síntese, durante o mergulho diversos grupos musculares entram em ação, por conta da densidade da água, deslocar o nosso corpo em um ambiente 800 vezes mais denso que o ar, dá trabalho, principalmente para as nossas pernas. Traz equilíbrio para a saúde pelos benefícios cardiovasculares melhorando nossa aptidão física, além do equilíbrio mental. Sobre o entretenimento, acho até bobagem comentar.

Mas há queima de calórias?
Bom outro fator que gera inúmeras informações desencontradas, diz respeito a queima calórica durante uma hora de mergulhos. Sinceramente falando, acho também uma grande besteira tentar taxar um valor para isso, mesmo que aproximado. São diversos fatores que podem influenciar tal medida, temperatura, correnteza, configuração de equipamento, processo metabólico do corpo, frequência e intensidade das pernadas, enfim, as variáveis são tantas que eu realmente, não acredito em nenhum valor informado sobre o assunto. Até porque, boa parte dessas calorias, “recuperamos” durante os intervalos de superfície. 😉

2) Mergulhar pode ser considerado um novo estilo de vida? 
Não sei dizer ao certo se é um “novo” estilo de vida, mas posso garantir categoricamente que é o meu estilo de vida. Certa vez, durante uma conversa há uns 17 anos atrás, fui questionado sobre o que o mergulho representava em minha vida, me lembro exatamente qual foi a minha resposta.
– Eu acordo mergulho, almoço mergulho, janto mergulho e vou dormir mergulho. Não existe um dia se quer que eu passe sem pensar em mergulho.
E tem sido assim nos últimos 20 anos, sou mergulhador “em tempo integral”, consegui trazer para fora d’água todos os sentimentos e emoções e assim vivo o mergulho dia a dia!

3) O mergulho alivia o estresse? 
Sem dúvida alivia os estress, em condições apropriadas e com acompanhamento adequado, acredito que deveria até mesmo ser recomendado por profissionais da área da saúde como terapia complementar!
Porém, é preciso praticar o mergulho de forma responsável, respeitando as regras e seus limites de treinamento, bem como seus limites pessoais.

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Por: André Gusson – Course Director PADI
Socio-fundador e responsável pelas áreas de treinamento e operações da Immersioni Brasil